Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3018 kcal
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Gord: 68,48g | Prot: 226,74g | Carbs: 384,61g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Bananas , Apples, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Grapes, Publix Onions, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Season's Choice Butternut Squash Blend, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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