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Pesagem do dia 19/10/2023: 85,0kg
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85 kg
Perdidos até agora: 92,9 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Gord: 69,83g | Prot: 86,16g | Carbs: 235,92g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Banana Prata. Almoço: Bolo de Goma, Bauducco Torrada Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Jantar: Nestlé Negresco, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. Lanches/Outros: Belive Cookies Baunilha e Chocolate, Frosty Picolé Sabor de Amendoim com Pedaços de Amendoim Torrado, Frosty Picolé Caseiro Sabor Tapioca. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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