Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 70,97g | Carbs: 225,81g.
Café da Manhã: Leite com Chocolate, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almoço: Sadia Calabresa, Macarrão. Jantar: Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate, Cuca de Uva, Martigran Granola com Castanhas, Banana Nanica, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Jump - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alemsilv
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