Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 103,26g | Carbs: 154,78g.
Café da Manhã: Honey, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Chia Seeds, Mixed Seeds. Almoço: Aldi Scotch Pancakes. Jantar: Colman's Tartare Sauce, Birds Eye Garden Peas, Aldi Homestyle Chips, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Lanches/Outros: Raspberries, Whey Protein, Milbona High Protein Yogurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Caiosha
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