Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2160 kcal
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Gord: 69,38g | Prot: 89,18g | Carbs: 255,78g.
Café da Manhã: マクドナルド ホットケーキシロップ, ご飯, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 成城石井 7種野菜の鶏黒酢あんかけ, みそ汁, 東海漬物 キムチ こくうま. Almoço: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, 卵, 東洋水産 マルちゃん正麺 醤油味. Jantar: ニッスイ 6種の和惣菜 いんげんのごまあえ, ツナサラダ, アサヒビール スーパードライ (500ml), 薄い生地のチーズピザ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de neko5331
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