Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3264 kcal
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Gord: 62,54g | Prot: 223,86g | Carbs: 459,25g.
Café da Manhã: Great Value Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Bananas , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice, Apples. Jantar: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Great Value 100% Liquid Egg Whites, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Specially Selected Raw Honey. Lanches/Outros: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Simply Nature Strawberry Fruit Strip, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Bananas , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Driscoll's Blueberries. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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