Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Gord: 34,42g | Prot: 52,74g | Carbs: 137,33g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Almoço: Café com Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Repolho, Beterraba Cozida, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Fava. Jantar: Ovo Frito, Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Liv Up Batata Rústica com Alecrim. Lanches/Outros: Banana Caturra. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de larissa.jc
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