Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 26,50g | Prot: 48,62g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão de Hamburguer, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Codil Feijão Carioca. Jantar: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Esteira - 10 minutos, Varrer - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Trabalho - 9 horas, Apple Health - 11 horas e 25 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de clévia 88
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