Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 12,70g | Prot: 90,63g | Carbs: 46,40g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Brócolis Cozido, Pepino Japonês. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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