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Morrendo de medo de me pesar. Tsc tsc tsc...Estava indo tão bem.
Na sexta me peso! o Importante é que já voltei aos trilhos.
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90,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 24,66g | Prot: 70,48g | Carbs: 178,78g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light, Café, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Almoço: Batata Doce Cozida, Acelga, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Batata Assada, Alface, Tomates. Jantar: Sabor Light Sopa de Milho, Sabor Light Sopa de Milho. Lanches/Outros: Café, Cafezinho, Batata Doce, Nestlé Iogurte Grego Light, Mexerica. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Musculação - 59 minutos, Zumba academia - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
08 abr 15 por membro: rogerpaixao
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Ue, tem que encarar a balança! Assim não vale! Todo mundo já expôs suas vergonhas aqui! kkkkkkkkk
08 abr 15 por membro: BÁRBARA MAGRINHA
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08 abr 15 por membro: LINDSAY WOODS
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Carol, encara a balança logo e vira essa página! Rs
09 abr 15 por membro: danilobadaro
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Histórico de Peso de goulartcarolina
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