Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 28,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 76,92g | Prot: 115,04g | Carbs: 228,37g.
Café da Manhã: Pastel Assado de Frango, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescafé Mocaccino, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Banana Prata. Almoço: Laranja Pêra, Yoki Farofa Pronta, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Mimo Uva Verde sem Semente, Queijo Mozzarella, Garoto Chocolate 70%, Wickbold Pão Integral. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LMRSPI
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