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Guten Morgen zusammen. Und das trotz 2 Stücken Schmand Mandarinentorte und einem großen Stück Geburtstags- Milchschnittentorte, etwas Eis, drei Bahlsen- Keksen mit Baileys.
Freue mich und hoffe nicht morgen früh die böse Überraschung zu erleben.
Euch allen heute einen schönen Wochenteiler und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍
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81,2 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 106,51g | Prot: 76,84g | Carbs: 300,82g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Vital, Harry Rosenbrötchen, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Extra Fit, Gouda, Buko Balance. Almoço: Milbona Kräuterquark, Kraft Tomatenketchup, Spiegelei, Olivenöl, Kartoffelecken. Jantar: Kathi Mandarinen Schmandkuchen. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, ültje Schogetten Peanut Butter Crunchy. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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