Jornal de andreiacarvalhoo, 18 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
73,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1177 kcal Gord: 45,24g | Prot: 69,25g | Carbs: 131,10g.   Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Jantar: Macaxeira Cozida, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Relva Verde Uva Passa Preta, Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Aveia em Flocos. mais...
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