Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Gord: 46,77g | Prot: 96,32g | Carbs: 90,06g.
Café da Manhã: Leste Tapioca Hidratada , Tirolez Queijo Parmesão, Ovo. Almoço: Queijo de Cabra, Oba Castanha de Caju , Quinoa Cozida, Atum no Forno ou Grelhado. Jantar: Mel, Danone Iogurte Yopro. Lanches/Outros: Hortifruti Laranja Bahia, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Cacau em Pó 100%. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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