Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 28,36g | Prot: 58,98g | Carbs: 148,79g.
Café da Manhã: Melão Amarelo, Mateus Pão de Forma Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Almoço: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Suco de Acerola, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Mateus Pão de Forma Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lanches/Outros: Maçã, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Laranjas, Banana Prata, Terra dos Graos Melado de Cana, Danone Iogurte Natural Desnatado. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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