Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 114,97g | Carbs: 162,02g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Mexido. Almoço: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Jantar: Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Legumes Cozidos, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Clara de Ovo, Maçãs Gala, Cafezinho, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jennyksouza
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