Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 47,33g | Prot: 121,40g | Carbs: 42,78g.
Café da Manhã: Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almoço: Azeitonas Verdes, Italac Queijo Mussarela, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozido. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Gomes da Costa Atum. Lanches/Outros: Italac Queijo Mussarela, Ovo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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