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Pesagem do dia 16/10/2023: 86,0kg
***** (dep muito)
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86 kg
Perdidos até agora: 91,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Gord: 79,96g | Prot: 95,51g | Carbs: 300,72g.
Café da Manhã: Maratá Catchup, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Heinz Maionese Páprica Defumada, Maçã. Almoço: Mandarim Peta Mandarim, Vida Leve Frango no Amendoim com Abobrinha e Cenoura. Jantar: Bolo de Rolo, Banana Prata, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Unibom Quebra Queixo, Uvas, Jucurutu Queijo Coalho, Geléias e Conservas, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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