Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 15,70g | Prot: 69,41g | Carbs: 42,67g.
Café da Manhã: President Creme de Ricota Light, Ovo, Mãe Terra Granola Frutas e Mel sem Adição de Açúcar, Mamão Papaia. Almoço: Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Jantar: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Morangos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandafborges
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