Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2015
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
872 kcal
|
Gord: 62,60g | Prot: 44,83g | Carbs: 35,83g.
Café da Manhã: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Mel, Leite (Leite Integral), Abacate, Ovo Mal Cozido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Picanha Suina, Carne de Vaca Moída, Itambé Requeijão Cremoso, Abobrinha. mais...
|
|
1733 kcal
|
Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Telma Smith
|