Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Gord: 83,93g | Prot: 94,21g | Carbs: 300,18g.
Café da Manhã: 무화과, 커피, 찐고구마, 계란후라이, 동서식품 프리마. Almoço: 어묵조림, 고추, 야채샐러드 (드레싱없이), 네이블 오렌지, 김치, 함박스테이크, 갈비탕, 공기밥. Jantar: 해태 아이비 (23g), 레드 식사용 와인, 동원 리얼 가쓰오 크랩스, 아시아 배, 군고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 무화과, 동원 리얼 가쓰오 크랩스. Lanches/Outros: 덴마크 테이크 얼라이브 머스캣 청포도, 하루견과 하루견과, 바나나. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|