Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 68,20g | Prot: 109,31g | Carbs: 126,54g.
Café da Manhã: не Молоко Миндальное Молоко, Первым Делом Сыр Российский , Крабовые Палочки, Петрушка, Жареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина , Первым Делом Сыр Российский , Суп с Клецками. Jantar: Яблоко, Maxler Протеин, Первым Делом Сыр Российский . Lanches/Outros: Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом , Юбилейное Печенье Традиционное , Батон, Сливочное Масло, Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Al.kharlam
|