Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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105,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2027 kcal
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Gord: 57,50g | Prot: 93,96g | Carbs: 285,29g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Azeite de Oliva, Cenouras, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Cenouras, Repolho. Lanches/Outros: Panco Pão 100% Integral Zero, Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Laranja Pêra, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de APequenaEva
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