Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 42,68g | Prot: 107,32g | Carbs: 134,08g.
Café da Manhã: Farias Pão , Poços de Caldas Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Brazuca , Alface, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Jantar: Divine Pro Fit 47% Cacau, Coxão Mole Grelhado, Alface, Tomates, Abóbora Cozida. Lanches/Outros: Ovo, Banana Prata, Guimarães Cacau em Pó 100%, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Naturale Aveia em Flocos Finos . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosaura.peixoto
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