Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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94,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 50,18g | Prot: 103,58g | Carbs: 255,33g.
Café da Manhã: Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero, President Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Nutrata Protobar Havana, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sushi Filadélfia, Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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