Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 78,68g | Prot: 26,98g | Carbs: 175,68g.
Café da Manhã: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Almoço: 아이스 아메리카노, 카푸치노, 공갈빵. Jantar: 쌈장, 떡볶이, 이즈니 가염버터, 오이 (껍질 포함), 김치볶음, 해표 더 고소한 김 재래김, 밥, 찐밤, 단감, 황색 옥수수. Lanches/Outros: 외계인방앗간 순쌀모닝빵, 이즈니 가염버터, 구운 감자. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de happysuccess
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