Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Gord: 64,01g | Prot: 91,00g | Carbs: 144,05g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Mel, Banana Prata, Mamão Formosa, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Almoço: Sadia Bacon em Fatias, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Brócolis Cozido, Tomates Cereja, Fazenda São José Shimeji Branco, Ovo. Jantar: Abobrinha Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Habib's Esfiha de Espinafre. Lanches/Outros: 2Marias Bolo Fit de Cenoura com Cobertura, Queijo Branco. mais...
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2003 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 3 horas e 16 minutos, Apple Health - 20 horas e 44 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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