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Pesagem do dia 14/10/2023: 86,8kg
***** (ant)
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86,8 kg
Perdidos até agora: 91,1 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Gord: 78,24g | Prot: 92,47g | Carbs: 230,24g.
Café da Manhã: Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Maçã. Jantar: Heinz Maionese Páprica Defumada, Muffato Baguete de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Bolo de Rolo, Maizena Cremogema Chocolate, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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