Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 158,99g | Carbs: 178,04g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre, Manteiga (com Sal), Ovo, Hortifruti Mamão Formosa, Vitória Uva. Almoço: Abobrinha Cozida, Músculo Bovino Cozido, Macarrão. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pereira Tapioca, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Integral, Max Muscles Pasta de Amendoim Integral, Maçãs Pink Lady, Lacta Bis Xtra Black. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de livimarcia
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