Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 80,90g | Prot: 130,30g | Carbs: 147,34g.
Café da Manhã: Помидоры, Бахетле Хлеб Зерновой, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Картофель Отварной. Almoço: Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис, Мандарины, Белая Дача Полезный Кейл, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Jantar: Голден Яблоко , Киприно Сыр Лайт 15%. Lanches/Outros: ВкусВилл Сало Белорусское, Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Сижу в лодке
|