Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 77,17g | Prot: 172,24g | Carbs: 214,84g.
Café da Manhã: Carne de Cerdo, Miguelito Miguelito Uva, Sandía, Hamburguesa Grande, Miguelito Miguelito Uva, Papaya, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. Almoço: Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Aguacate, Bistec de Res, Bimbo Bimbollos, FUD Queso Gouda Rebanado. Jantar: Nestlé Cereal Carlos V, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Choco Krispis, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Nestlé Helado Crunch en Gramos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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