Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1049 kcal
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Gord: 72,57g | Prot: 61,46g | Carbs: 33,86g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Frimesa Panceta. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Taco Mel de Abelha, Canela, Água, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Sabor Verde Farelo de Aveia, Caldo Bom Aveia em Flocos Finos Natural, Lombo Assado, Vitat Bisteca de Porco Assada. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Cheddar, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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