Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 52,65g | Prot: 127,67g | Carbs: 167,00g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji, Naturale Aveia em Flocos Finos , Clara de Ovo, Ovo, Melão. Almoço: Tomates Cereja, Alface, Couve Manteiga Refogada, Liv Up Mix de Legumes Assados, Feijão Preto Cozido, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pronto Light Couve Refogada, Liv Up Mix de Legumes Assados, Acém Cozido, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Chocolate, Bolo de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Iogurte Natural. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tallitafenato
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