Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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348 kcal
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Gord: 17,95g | Prot: 19,26g | Carbs: 26,40g.
Café da Manhã: Sertanorte Queijo Meia Cura, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Lanches/Outros: Qualy Requeijão Cremoso Light, Piraquê Biscoito Cream Cracker. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yanna.moreira
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