Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 57,74g | Prot: 119,19g | Carbs: 42,59g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almoço: In Natura Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Italac Queijo Mussarela, Pepino Japonês, Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde. Jantar: Ovo, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Oba Castanha de Caju, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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