Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3217 kcal
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Gord: 84,71g | Prot: 189,15g | Carbs: 455,47g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Two Good Strawberry Greek Yogurt, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Bananas , Great Value Egg. Almoço: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Apples, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Jantar: Tomatoes, Red Onions, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Mike's Hot Honey, Wawa Chicken Strips (3), Wawa Classic Roll. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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