Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 33,97g | Carbs: 211,78g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Milchreis mit Hafermilch, Äpfel, Banane. Jantar: Dr. Oetker Zitronen Wolke, Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Lanches/Outros: Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel, Effect Zero , Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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