Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3101 kcal
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Gord: 74,78g | Prot: 216,07g | Carbs: 426,90g.
Café da Manhã: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Almoço: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Old El Paso Hot Taco Sauce, Apples , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Riceland Whole Grain Long Rice. Jantar: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fiber One Original Bran Cereal, Bananas , Specially Selected Raw Honey, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Egg. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
congratulations to you otb123 your doing fantastic
12 out 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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