Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 43,96g | Prot: 41,46g | Carbs: 157,63g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Kiwi, Birnen, Kaffee, Äpfel. Jantar: Garden Gourmet Vegetarische Bratwurst, Bratwurst, Jean Luc Baguette Brötchen , Haribo Colorado. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
|
|
1834 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 11 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IckebinsDrea
|