Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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855 kcal
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Gord: 65,89g | Prot: 48,82g | Carbs: 14,59g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pif Paf Sambiquira, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Santa Clara Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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