Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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93,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 51,03g | Prot: 81,11g | Carbs: 161,20g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Queijo Branco. Almoço: Fanta Fanta Laranja, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha. Lanches/Outros: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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