Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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725 kcal
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Gord: 45,52g | Prot: 48,23g | Carbs: 37,17g.
Café da Manhã: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Body Action Whey Protein Isolate Definition, Vitalin Farelo de Aveia sem Glúten , Mirtilos, Morangos, Kitano Canela Em Pó, Ovo. Almoço: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bonduelle Vagem Fina. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Regina Queijo Coalho Espeto. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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