Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Gord: 33,16g | Prot: 90,89g | Carbs: 46,10g.
Café da Manhã: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Grelhado. Jantar: Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Grelhado. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de felleandro
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