Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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140 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 22,42g | Prot: 100,60g | Carbs: 81,33g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Clara de Ovo, Pullman Pão Artesano Integral 30%. Jantar: Ovo, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Morangos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de moreirafilipe
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