Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 129,37g | Carbs: 189,52g.
Café da Manhã: Marilan Magic Toast Integral, Salsinha, Cebolinha Verde, Melão Amarelo, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Assada. Jantar: Seara Costela Molho Barbecue, McCain Batata Tradicional, Keep Light Arroz Negro Com Shimeji E Ervilha. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Nestlé Cereal Matinal Nesfit Cacau. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufm2014
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