Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 55,85g | Prot: 57,25g | Carbs: 140,16g.
Café da Manhã: Banana-da-Terra Frita, Naturale Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado , Quatá Creme de Ricota Light. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Pão Caseiro. Jantar: Banana Prata, Italac Leite Desnatado , Maçã, Naturale Aveia em Flocos, Ovo Frito. Lanches/Outros: Natville Queijo Mussarela, Banana-da-Terra Frita. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de becasousa
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