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Klingt schon besser als gestern😅
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74,5 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Gord: 80,25g | Prot: 68,04g | Carbs: 198,28g.
Café da Manhã: Vanilleextrakt, Lidl Zartbitter Schokolade , Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Palmin Kokosfett, Aldi Magerquark, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker. Almoço: Honig, Meßmer Grüner Tee Zitrone , K-Classic Mini-Frikadellen, Birnen. Jantar: Honig, Westcliff Kamillentee, Vollkorntoast, Coop Salat mit Thunfisch , La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert. Lanches/Outros: Milka Nuss & Nougat-Creme, REWE Bio Maronen, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Erdbeer, Manner Snack Minis. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~{Diana}~
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