Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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63,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 70,11g | Prot: 61,70g | Carbs: 223,35g.
Café da Manhã: 삶은 계란, 아메리카노, 누룽지. Almoço: 마늘쫑볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 사과, 단무지, 동원 비엔나 소세지, 감자조림, 오리로스, 군만두, 시래기된장국, 밥. Jantar: 찐고구마, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 하루견과 프리미엄 넛츠, 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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