Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Gord: 31,65g | Prot: 37,31g | Carbs: 130,06g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Santa Clara Requeijão Cremoso Zero Lactose, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose. Almoço: Ritter Barra de Cereais Morango e Cobertura Branca . Jantar: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), 3 Corações Achocolatado , Aviação Manteiga com Sal, Bem Nutrir Pão de Aipim. Lanches/Outros: Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca, Pão Francês, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flarcosta
|