Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 95,16g | Carbs: 36,36g.
Café da Manhã: Abacate, Oba Castanha de Caju, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almoço: Conquista Palmito, Italac Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, In Natura Tomate, Azeitonas Verdes. Jantar: Queijo Provolone, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Ovo, Seara Bacon, Aperitivos de Goias Queijo Provolone Desidratado. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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